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菜谱 | 清蒸大黄鱼——此季不吃,更待何时?!

  • 发布时间:2023-05-10 14:56:27

开海时节猛吃海鲜,有“国鱼”称号的大黄鱼更是无比诱人!吃鱼的方式有很多种,人鱼尤其喜欢清蒸,一是避免重油,更能感受大黄鱼本身的鲜美~


清蒸大黄鱼

ARIEL'S RECIPE——人鱼改良版菜谱


大黄鱼(400g/条)

细盐(适量)

蒸鱼豉油(适量)

植物油(适量)

葱姜(适量)


【步骤①】蒸前准备

刚买来的大黄鱼体黄唇红、色泽饱满,洗净鱼身,去腮去内脏,尤其需要注意的是头上那块皮要剥掉,因为那是黄鱼的腥味来源,去掉头皮之后清蒸几乎没有腥味。


【步骤②】清蒸黄鱼

在鱼身上抹盐,加葱姜去腥,腌制时间至少20分钟,最多一小时。等水烧开后在放入蒸锅中,大火蒸8分钟左右,出锅前可以用牙签或者尖头筷子试试鱼肉是否熟透(同时可以观察鱼眼泛白突出)


【步骤③】出锅淋油

蒸熟以后出锅,浇蒸鱼豉油,加上小香葱,然后淋热油(出锅前2分钟在边上用小锅热油)。


【小窍门】

蒸出来的汁水不要倒掉,直接浇蒸鱼豉油,为了更入味,这时候在边上准备个小碗,把混合的汁水倒出来,这时候可以尝尝咸淡,淡了可以稍微再多加一点豉油,搅拌一下再淋回黄鱼全身。味道绝对更加鲜明的!


大黄鱼还可以红烧、糖醋,各种烹饪版本都是鲜美无比。跨季的鲈鱼、鲑鱼等同样都可以用这样的手法蒸制,平时随时可以来一条哦!




本季的海鲜

你吃了多少啦


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