宝妈们想一想 你和孩儿他爸谈恋爱的时候最浪漫的时刻是什么？不就是西餐厅摇曳的烛光下，吃个小牛排，喝点小红酒~
![]()
哎呀，那个时候就觉得自己就是世界上最幸福的那个人。但其实我告诉你这份幸福还可以再圆满一点。完整的爱是从两人食到三人食，咱不仅惦记着和孩儿他爸一起来点牛排再浪漫一把，也别忘记给宝宝也整点海货尝尝鲜~
![]()
那我再告诉你，这份家庭聚餐还可以更圆满一点！
自从结婚生娃之后，宝妈们的生活似乎都被萌宝紧紧得拴着了。宝宝饿了要喂，哭了要哄，摔了要扶，两个人一起好好坐在一起安心吃顿饭的时间都不多了，更憋说到西餐厅里共享烛光晚餐了。
所以没时间去餐厅，那就在家花5分钟搞定把~鲜嫩多汁的正宗菲力牛排，无骨去刺的贴心暖鱼阿拉斯加狭鳕鱼，咬一口就让你觉得幸福感爆棚。
![]()
▼开启5分钟做大餐的“新食代”▼
5分钟，当别人还在菜市场挑挑拣拣的时候
5分钟，当别人还在西餐厅等位的时候
我已经在自家厨房做好了美味的大餐啦
![]()
![]()
![]()
昨天的那个时候，我还在厨房忙碌。
今天的这个时候，我已经和老公、宝宝共度了一个完美的家庭晚餐。
▼牛排的花样打开方式▼
恭喜你成为捡到了武侠小说的秘籍的幸运儿，所以快快打开这本花样牛排菜谱吧~
![]()
有些老妈子也会担心那么大一块牛排塞进肚子里，会不会就容易变胖呢？
![]()
其实啊每一百克牛肉脂肪含量才10.2克，猪肉的脂肪含量每百克却有37克！！阿拉斯加狭鳕鱼的脂肪含量更低啦，至少低于0.5%~正在健身或者减肥的同学用来代餐是非常不错的选择。
![]()
两个人都吃牛排有点腻，那就再煎一份鳕鱼吧。
![]()
这样的二人食别致又健康。
▼三个人的烛光晚餐▼
1个人的晚餐有点孤单 ，2个人的晚餐带点浪漫， 3个人的晚餐才是圆满。
咱和孩子他爸一起分享鳕鱼、牛排大餐，宝宝当然也要来点海货馋馋嘴啦。我们以前讲究吃东西的时候就强调一个全面，俗话说啊，天上飞的，地上跑的，水里游的，土里长的都要来一点的。
所以给宝宝准备了来自阿根廷冷水域捕捞的大过手掌的红虾，这种虾啊可是海鲜界的“网红”。
![]()
不仅因为它全身红色，所含的虾红素，是普通虾的9倍，而且它还是世界八大名虾之一，从五百多种虾的包围，再经过一千多个美食家挑剔的味蕾，在色香味中完美脱颖而出。
![]()
看下图，它可是长度赛手掌哦！而且啊红壳薄而易剥，肉质雪白，基本没有腥味，味质鲜甜，口感超扎实，小朋友也是爱的不要不要的，招待客人也很有一手喔~
![]()
![]()
红虾做法很方便，清蒸，红烧，盐焗，白灼，生煎都hold得住....
![]()
![]()
但想要吃到鲜美的阿根廷红虾，化冻很关键，必须是自然解冻，最好是放到冷藏式解冻一晚，实在着急常温下解冻2小时，如果直接用水冲，虾肉会变得软烂，没法吃了；一定要取虾线，开背或直接挑出都可，不然会影响虾的鲜美。
在家就能搞定的西餐厅牛排、鳕鱼和阿根廷红虾
再加上完整的三个人一起分享
这样子的晚餐是不是能让你心动呢？
![]()
点击文末“阅读原文”
抢先预定
2017春暖花开外景主题抢先拍
天使映像儿童摄影
精美绝伦的视觉盛宴 | 别具一格的造型场景
无可复制的成长之路
我们继续制造不忘初心的惊喜
![]()
