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花蛤简单做一做,鲜香滑嫩,一次做一大盘,还嫌吃着不过瘾

  • 发布时间:2023-05-18 23:00:13

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花蛤,又叫蛤蜊,是我们大家生活中很常见的海鲜之一,其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,是不少人爱吃的一种海鲜。

花蛤蜊虽然里面的肉质少,但其味道无比鲜美,再加上高蛋白、低脂肪的优点和降低胆固醇的功效,使很多人都对它情有独钟。

花蛤蜊的做法多种多样,可干炒、蒸、煮汤等等一些做法,今天就用花蛤加上鸡蛋,做了一道简单快手营养美味菜。

食材准备:

花蛤,鸡蛋, 姜,料酒,葱,盐,酱油,香油

做法:

1、将花蛤蜊提前用清水浸泡吐沙,就是用少许的盐加入水中浸泡花蛤蜊,新鲜的花蛤蜊大约泡盐水2个小时就会吐沙。

2、让花蛤在用水冲洗干净后,放入锅中加入清水,放入姜片,倒少许的料酒,水烧开后花蛤会开口,即可捞出。

3、把煮好的花蛤蜊放入盘中,或摆成自己喜欢的造型,或把花蛤蜊摆放入一个耐高温的容器中。

4、碗中打入两个鸡蛋 ,用筷子搅散后加入清水,水是鸡蛋的1倍或1.2倍,在加少许盐,用筷子充分搅拌均匀。

5、用小勺子把搅好的鸡蛋液,表面上的泡沫撇去,用漏勺淋入花蛤上,过滤能使蒸出的蛋液更加细腻。

6、锅中倒入清水,水烧开后放入容器,中火蒸至8—10分钟即可。容器的表面用耐高温的保鲜膜封住,在表面扎孔,或者可以用一个大一点的盘子,或盖子之类的,盖在容器的上。

7、蒸好之后端出,在花蛤蜊鸡蛋上倒上生抽,葱花,香油即可。

鲜香嫩滑的花蛤蒸蛋,此菜滑嫩爽口,入口即化,营养丰富。