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滨海海鲜做法大全,吃货收下吧!

  • 发布时间:2023-05-18 23:00:13

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亲们,又到了吃海鲜的季节了,小编收集了一些海鲜的做法。平常口味比较清淡的可以尝试清蒸,真正的肉质鲜美,原汁原味!!不过,劲爆爽口滴香辣、麻辣、酱香、红烧才是最过瘾的吃法噢,一定要来学几道~


麻辣小龙虾 DISCOVERY




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原料


小龙虾400g、重庆火锅料3大勺、蒜10g、葱白5g、香叶4片、姜片适量、啤酒1/3瓶、糖适量、盐适量、花椒适量、干辣椒15个


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做法


1.小龙虾用香油和盐浸泡去污,然后加入白酒摇晃清洗几遍

2.热锅不放油放入龙虾煸至变色

3.加入火锅料,干辣椒,花椒炒出香味

4.放入蒜瓣,香叶,葱白和姜片接着翻炒

5.烹入啤酒,放入糖,盐,烧开至收汁即可


葱姜爆鱿鱼 DISCOVERY



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原料


鲜鱿鱼500g、干辣椒适量、尖椒适量、姜葱适量、米酒适量、生抽适量、花生油适量


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做法


1.鱿鱼清洗干净,开膛去掉内脏,撕去表面的薄膜。

2.在鱿鱼表面改花刀,然后切片,姜葱尖椒切好备用。

3.锅里加水烧开,将鱿鱼焯水后盛起待用。

4.起油锅,爆香尖椒、姜、干辣椒,将鱿鱼下锅煸炒一会儿。

5.沿锅边炝入米酒,然后加入葱段炒匀,加入适量的生抽调味就行了。


辣炒白蛤 DISCOVERY




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原料


白蛤400g、麻辣酱适量、红尖椒适量、姜适量、蒜适量、香葱适量

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做法


1.买回的白蛤要事先用淡盐水浸泡吐尽泥沙

2.姜蒜剁成末、红尖椒斜刀切小段

3.热锅冷油,小火爆香姜蒜末和麻辣酱

4.开大火加入花蛤继续翻炒

5.保持大火状态,不要另外放水了,根据个人口味可以放一点点的糖

6.炒至白蛤完全开口,这时候可以撒点香葱末,然后关火炒匀即可出锅


清蒸鲈鱼 DISCOVERY



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原料


鲈鱼400g、蒸鱼豉油 适量、盐适量、料酒适量、葱姜适量、辣椒适量、植物油适量


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做法


1.鲈鱼去腮去内脏洗净,在鱼身上划花刀。

2.淋入料酒,身上抹上盐,盘底放入葱姜和红椒。

3.再放鱼,鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。

4.鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸10分钟,蒸好的鱼取出去掉盘子的葱姜。

5.鱼身上铺葱姜丝、红椒丝。

6.均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可。


粉丝扇贝 DISCOVERY




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原料


扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量

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做法


1.将扇贝洗净,粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。

2.把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上。

3.把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出

4.锅中烧一些热油淋在上面即可食用。放上香葱和红椒末更。


花蛤蒸蛋 DISCOVERY



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原料


鸡蛋2个、花蛤10个、盐3g、料酒1/2勺、姜片2片、葱1根、植物油1勺、蒸鱼豉油1/2勺、胡椒粉1g


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做法


1.准备食才--花蛤放淡盐水浸泡半天,洗净。

2.把花蛤用水煮开,捞出。(水别倒掉)

3.把蛋打匀,放些盐,料酒,生姜水,葱花,胡椒粉,植物油,煮花蛤的水,搅拌均匀。隔水蒸5分钟左右。

4.放下花蛤,再蒸3分钟左右。

5.倒些蒸鱼豉油即可。


盐水爬虾 DISCOVERY





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原料

爬虾500g、糖适量、葱适量、蒜适量、陈醋、酱油


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做法

1虾洗净备用

2.锅里注入清水烧开后,把虾放蒸格上。大火蒸5-7分钟至虾身变红即可。

3.吃虾的时候,把蒜和姜分别剁成茸。取一小碗放少许糖,陈醋,酱油拌匀后加入剁好的姜蒜茸即成酱汁。


香辣炒蟹 DISCOVERY




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原料

活肉蟹、干辣椒节、花椒、姜片、蒜片、葱节、精盐、胡椒粉、料酒、干细淀粉、海鲜酱、水淀汾、鸡精、香油、花椒油、辣椒油、精炼油、鲜汤

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做法


1.活肉蟹从腹脐处取壳,去净内脏及鳃叶,宰去腿尖及壳沿,洗净后,将蟹斩成八块,加入适量精盐,料酒拌匀。

2.锅置旺火上,烧精炼油至五成油温,然后将蟹块斩口处粘裹上干细淀粉,入油锅内浸炸至熟(蟹壳同时成熟)。

3.锅内另加油,烧至四成油温,投入干辣椒节,花椒炒香,掺入鲜汤,略烧片刻,再下姜、葱蒜、海蟹,最后放入精盐、料酒、海鲜酱、鸡精烧约2分钟后,用4.水淀粉收薄芡,最后加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻匀即可装盘。

特色:色泽红亮,鲜香麻辣,味浓厚。


【TIPS】

1、海鲜属于寒凉阴性类食品,最好和姜、醋等一起食用。既能综合寒热,又能杀菌消毒。

2、冰鲜虾必须要经过高温蒸炒才可食用,不可以直接清蒸或者白灼。

3、最好不要将海鲜和啤酒、水果、茶、维生素C等一起食用,会引起身体不适。

4、海鲜是高蛋白的食物。为了均衡营养,大家在吃海鲜的时候最好能够搭配足量的新鲜蔬菜。

5、在退潮的时候,会有很多下海打捞的渔人回岸。你可以向他们买海鲜,不仅价格便宜,而且绝对新鲜。

6、过量的食用海鲜,对身体不好!所以,海鲜虽美,可不要贪嘴哦!





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