妈妈们肯定会问，牡蛎这类食材虽然含锌很高，但是能不能给宝宝吃？
贝类是低汞的，包括各种螺、蛤、蚝、蛏子等，都是可以吃的。为了让宝宝吃的更健康，妈妈们一定要挑选新鲜的牡蛎，洗干净，烧的时候确保全熟，全熟，全熟，重要的事情说三遍哦。
家里还备着土豆、胡萝卜和洋葱，加在一起总是能做个大菜出来。比如今天这道牡蛎蛤蜊土豆浓汤，绝对的补锌大餐，1岁以上的宝宝就能吃啦！
如果买不到牡蛎的话，只放蛤蜊当然也是可以哒！
2.锅中煮开水，牡蛎、蛤蜊清洗干净后，放入锅中，加入葱姜酒焯熟；
3.将蛤蜊肉和牡蛎肉取出，并取出“黑包”（可以留几个不去壳，增加成品颜值），焯完的水滤出静置备用，后面会有用哦；
4.重新起锅，加入黄油小火煮化，加入牛奶搅拌均匀后关火；继续慢慢筛入面粉，每次需要彻底混合搅拌均匀；
再开小火搅拌均匀至糊状盛出备用；
5.将胡萝卜和土豆洗净去皮切小块、洋葱洗净切小块，西芹切小段；
6.锅中倒入少许油加热，倒入洋葱煸炒至软后，倒入胡萝卜和土豆翻炒2-3分钟；继续慢慢倒入汤水，底部的不要倒进去，加入西芹段大火煮沸；
7.加入准备好的牛奶黄油酱迅速搅拌混合均匀，继续小火炖煮至熟软，加入牡蛎肉和蛤蜊肉拌匀；
这个时候可以盛出来给宝宝吃了：
8.大人的可以继续加入点白葡萄酒和盐调味，如果要更浓郁的味道，可以再加点奶油。
